1、将牙贴从硬塑膜上撕离。
2、有凝胶的一面对正牙齿表面贴好。
3、用手指轻压调整牙贴，使其完全贴合牙齿表面。
4、使用30分钟后，将牙贴从牙齿上取出并丢弃。
5、注意事项：
（1）避免刷牙后使用牙贴。
（2）在使用牙贴时请不要超出牙齿的尖部，应与牙齿的尖部平行。
（3）使用完后，通过漱口和擦拭把牙齿上留下的凝胶去除。
（4）口腔溃疡、牙龈破损、或口腔手术后请不要使用。
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